Kuracje odchudzające

Inne zastosowanie drożdży

O drożdżach pisze się najczęściej w kontekście poprawy stanu cery i walki z trądzikiem oraz innymi chorobami skórnymi. Dziś chciałbym zająć się tym tematem w odniesieniu do odchudzania. Wiele osób przyjmując w czasie kuracji antytrądizkowej tabletki drożdżowe zauważyło, że spadła im waga. Z tego powodu zaczęto polecać drożdże na odchudzanie. Czy rzeczywiście pomagają, czy też jest to kolejny mit dietetyczny?
Z racji, że nie natrafiłem na wyniki żadnych docelowych badań, a pojedyncze głosy lekarzy i naukowców to za mało, by wyrobić sobie jako taki pogląd na sprawę, będziemy musieli poruszać się w sferze domysłów i hipotez. Nie będę też nadmiernie przejmował się tymi glosami, które pochodzą ze środowiska tzw. medycyny niekonwencjonalnej, gdyż pod tym pojęciem kryje się obecnie niemal wszystko. Metody zarówno skuteczne, jak i całkowicie nieodpowiedzialna hochsztaplerka.

Kwestie wątpliwe

Najpierw przeanalizujmy to co wydaje się wątpliwie. Brak profesjonalnych badań naukowych nie pozwala nam stwierdzić, czy we wspomnianych wypadkach przyczyną sprawczą były na pewno drożdże. Nie wiemy, jaki tryb życia prowadziły te osoby i czy nie miały jakiejś dodatkowej diety. Mogły się głodzić! Mogły też dodatkowo ćwiczyć.
Musimy też brać pod uwagę indywidualne predyspozycje. Trzeba pamiętać, że nie każdy, kto przyjmował drożdże piwowarskie jednocześnie chudnął. Skoro tak, to wypada mieć trochę wątpliwości.

Argumenty na korzyść

Istotną rzeczą dla naszych rozważań będzie przyjrzenie się składowi drożdży piwowarskich. Zawierają cenne białka oraz witaminy z grupy B. Poza tym minerały: chrom, fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas i selen. Tu już sprawa wygląda bardziej obiecująco. Taka kompozycja składników będzie na pewno dobrym uzupełnieniem diety i może dopomóc w regulacji gospodarki hormonalnej. Mamy też do dyspozycji badania określające rolę poszczególnych składników.
Z punktu widzenia diety odchudzającej ważny jest szczególnie chrom, gdyż znacznie zmniejsza łaknienie i ochotę na słodycze. Z kolei kompozycja łatwo przyswajalnych aminokwasów wraz z towarzyszącymi im witaminami i minerałami, zapobiega rozbiciu białek mięśniowych i nadmiarowi kortyzolu, jaki często występuje w niedopracowanych dietach na odchudzanie.
Biorąc to wszystko pod uwagę jestem skłonny przychylić się do opinii, iż drożdże piwowarskie mogą pomóc w odchudzaniu. Jednak z zastrzeżeniem, że sprawa wymaga jeszcze głębszego rozpoznania i przebadania.

No related posts.

Napisany przez:: stefan